config.armeabi_v7a

config.xhdpi

config.en

Everyone

마보

Nougat

เพิ่มความสุขเป็นสองเท่าหากคุณเริ่มวันนี้! แบ่งปันชีวิตประจำวันที่มีสติที่ดีต่อสุขภาพของคุณกับคนที่คุณรัก รับของขวัญสุดอบอุ่นที่ Mabo เตรียมไว้ให้ตลอดเดือนพฤษภาคม!

2025 แอปที่ได้รับการแนะนำมากที่สุดในสาขานี้โดยนักจิตวิทยาในประเทศ ที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา และนักประสาทจิตแพทย์ 

เริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย Mabo นิสัย 'มองเห็นจิตใจ' 10 นาทีต่อวัน!
🏆 เลือกสำหรับโปรโมชัน "เดือนครอบครัว" และ "วันวาเลนไทน์" ปี 2024
🏆 เลือกเป็น 'แอป Family Week' ปี 2023
🏆 ได้รับเลือกให้เป็นแอปส่งเสริมการขายวันตรุษจีนปี 2023 ของ Google Play
🏆 เลือกให้เป็นแอปส่งเสริมการขายเดือนครอบครัวเดือนพฤษภาคมของ Google Play ปี 2022
🏆 เลือกให้เป็น 'แอปเพื่อสุขภาพจิต' ของ Google Play ปี 2020
🏆 ได้รับเลือกให้เป็น "แอปที่สนับสนุนการพัฒนาตนเองของผู้หญิง" ประจำปี 2020 ของ Google Play
🏆 แอพอัญมณีที่ซ่อนอยู่ซึ่งฉายแววในปีนี้ในปี 2561

■︎ ทำไมต้องมาโบ?
* เรามีเนื้อหามากกว่า 800 รายการที่สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิ
* นี่คือแอปการทำสมาธิที่จิตแพทย์และที่ปรึกษาใช้ด้วย
* เมื่อคุณสมัครสมาชิกครั้งแรก คุณสามารถทดลองใช้เนื้อหาทั้งหมดได้ฟรี 7 วัน และยกเลิกเมื่อใดก็ได้ภายใน 7 วัน
* เนื้อหาใหม่อัปเดตสัปดาห์ละสองครั้ง
* ความท้าทายที่ได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณฝึกสมาธิจนเป็นนิสัย! เรามีโปรแกรมท้าทายการทำสมาธิ
* คุณสามารถเรียนรู้การทำสมาธิสติจากครู Mabo ได้อย่างถูกต้องในชั้นเรียนออนไลน์และออฟไลน์
* ดูแลจิตใจของคุณอย่างระมัดระวังตลอดทั้งวันด้วยการทำสมาธิในวันนี้ การทำสมาธิที่แนะนำอย่างคัดสรรมาอย่างดีสามครั้งต่อวัน

■︎ ใครควรใช้ Mabo?
หากคุณยังใหม่ต่อการทำสมาธิและต้องการเรียนรู้การทำสมาธิทีละขั้นตอน ทั้งผู้ที่คุ้นเคยกับการทำสมาธิและผู้เชี่ยวชาญสามารถขอความช่วยเหลือจาก Mabo ได้ ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายร่างกายและนอนหลับสบาย ผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดในแต่ละวันอย่างรวดเร็ว และมีความสุขมากขึ้นทุกวัน และผู้ที่ต้องการเพิ่มสมาธิเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น คะแนน และประสิทธิภาพในการทำงาน เพลงทำสมาธิที่ผลิตโดยนักดนตรีทำสมาธิมืออาชีพยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการนอนหลับ ผ่อนคลาย และการบำบัดอีกด้วย! 

■︎ การทำสมาธิได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพดังที่แสดงด้านล่าง
- การฟื้นฟูความเครียด
- ลดปฏิกิริยาของต่อมทอนซิล
- เพิ่มความเห็นอกเห็นใจและอารมณ์เชิงบวก
- ปรับปรุงความสนใจ
- ช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ
- ช่วยลดความชราของเซลล์
- ปฏิกิริยาความเครียดลดลงและระดับคอร์ติซอลลดลง
- ความเห็นอกเห็นใจเพิ่มขึ้น
- ความสนใจเพิ่มขึ้น
-ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ ฟื้นฟูรูปแบบการนอน

■︎ โปรแกรมพิธีกรรมที่อบอุ่นทุกวัน
* การทำสมาธิวันนี้: ดูแลจิตใจของคุณอย่างเต็มที่ตลอดทั้งวันด้วยการทำสมาธิวันนี้ การทำสมาธิที่แนะนำสามครั้งต่อวันที่ได้รับการคัดสรรมาอย่างดี
* ไดอารี่การทำสมาธิ: คุณสามารถแบ่งปัน ปลอบโยน และเห็นอกเห็นใจผู้อื่นโดยไม่เปิดเผยตัวตน

■︎ ความง่วง ไม่! การสร้างนิสัยสำหรับมือใหม่
* ท้าทาย! Meditation Challenge: ความท้าทายที่ได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณทำสมาธิจนเป็นนิสัย! เรามีโปรแกรมท้าทายการทำสมาธิ
* การแจ้งเตือน: คุณสามารถสร้างกิจวัตรของคุณเองได้โดยการตั้งค่าการแจ้งเตือนในตอนเช้า ชีวิตประจำวัน และก่อนนอน
* การทำสมาธิฟรี: เมื่อคุณต้องการนั่งสมาธิโดยไม่มีไกด์ ให้เลือกเสียงระฆังและเวลาการทำสมาธิ และใช้มันได้อย่างอิสระ
* รายการโปรด: รวบรวมและฟังเฉพาะเนื้อหาที่ฉันฟังบ่อยหรือที่ฉันชอบ

■︎ เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า อาการตื่นตระหนก และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
โปรดอย่าลังเลที่จะถามคำถามเกี่ยวกับการทำสมาธิ รวมถึงข้อกังวลในชีวิตประจำวัน เช่น อารมณ์ด้านลบ ความสัมพันธ์ของมนุษย์ การเลือกปฏิบัติ และความเกลียดชัง เราพบคำตอบกับ Mabogi Yoo Jeong-eun ผู้อำนวยการทั่วไปของ 'Wisdom 2.0' ซึ่งเป็นการประชุมเจริญสติที่ใหญ่ที่สุดในเกาหลีที่นำเสนอโครงการพัฒนาความเป็นผู้นำของ Google ในประเทศเกาหลี

■︎ ฉันได้ยินมาว่าการทำสมาธิเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณอยากเรียนรู้เพิ่มเติมไหม
* ชั้นเรียน: คุณสามารถเรียนรู้การทำสมาธิสติจากครูมาโบได้อย่างเหมาะสมทั้งออนไลน์และออฟไลน์
* คุณสามารถขยายความรู้ของคุณเกี่ยวกับการทำสมาธิและผลที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิโดยการฟังวิธีการทำสมาธิของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิที่มีชื่อเสียงระดับโลก เช่น Jack Kornfield, Chad Meng Thanh, Thich Nhat Hanh และ Tara Brack

📣 รีวิวจริงจากผู้ใช้จริง
“หลังจากไปนั่งสมาธิที่ Mabo คุณภาพการนอนของผมก็เปลี่ยนไป (เป้ง**)”
“แอป Mabo เป็นคู่มือการทำสมาธิที่ดีที่ช่วยให้คุณค้นหา 'คุณตอนนี้' ได้อย่างง่ายดายและสะดวกทุกที่ทุกเวลา (Boo**)”
“ฉันเคยวิตกกังวลและเครียดมาก แต่ต้องขอบคุณ Mabo ที่ทำให้หลายอย่างโล่งใจได้ (ถาม**)”
“แอปพลิเคชั่นนี้เปรียบเสมือนการพักผ่อนจากชีวิตที่ยากลำบากของโรงเรียนกฎหมาย (เจ๋ง**)”

-
 
● ติดต่อ
สามารถตอบกลับได้เร็วขึ้นผ่านอีเมลศูนย์ลูกค้าหรือช่องทาง Kakao
อีเมลศูนย์บริการลูกค้า support@mabopractice.com
ช่อง Kakao https://pf.kakao.com/_KiGbs
โทร 010-2471-6577

● ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Mabo หรือไม่
อินสตาแกรม www.instagram.com/mabotime
ยูทูป www.youtube.com/mabopractice

● ข้อมูลการสมัครสมาชิก
Mabo เป็นบริการสมัครสมาชิกปกติที่ให้คุณเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดได้ไม่จำกัดในระยะเวลาการสมัครสมาชิก 1 เดือนหรือ 12 เดือน  เมื่อคุณสมัครสมาชิกครั้งแรก คุณสามารถทดลองใช้บริการได้ฟรี 7 วัน หลังจากนั้นคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับแต่ละช่วงเวลาที่เลือกผ่านบัญชี Google Play Store ของคุณ 

คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลา และการสมัครสมาชิกของคุณจะไม่ถูกยกเลิกแม้ว่าคุณจะลบแอป Mabo ก็ตาม ดังนั้นคุณต้องยกเลิกการสมัครสมาชิกผ่านการจัดการการสมัครสมาชิกในบัญชี Google Play Store ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนวันเรียกเก็บเงินครั้งถัดไป เพื่อป้องกันไม่ให้ต่ออายุ การคืนเงินและขั้นตอนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการซื้อเป็นไปตามข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายของร้านค้า

● ข้อมูลการอนุญาตการเข้าถึง
สิทธิ์การเข้าถึงที่จำเป็น  
- การเล่นสื่อ (FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK): การอนุญาตให้เล่นแหล่งเสียงการทำสมาธิ โปรแกรมเล่นสมาธิในแอปช่วยให้คุณเล่นเพลงทำสมาธิต่อไปได้ แม้ว่าคุณจะใช้แอปอื่นหรือปิดหน้าจอโทรศัพท์ก็ตาม 

เลือกสิทธิ์การเข้าถึง: 
- การแจ้งเตือน - คำแนะนำในการใช้บริการและเนื้อหา

ข้อกำหนดในการให้บริการ https://www.mabopractice.com/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว https://www.mabopractice.com/privacy

เริ่มฝึกสมาธิสติที่เปลี่ยนสมองของคุณอย่างเป็นระบบในชีวิตประจำวันของคุณ! มีโปรแกรมทางวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยเรื่องการนอนหลับ วิตกกังวล และซึมเศร้า

마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

เวอร์ชั่นล่าสุดของ마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

เวอร์ชั่นอื่น